在2023年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 213.49克 | 碳水物: 126.72克.
早餐: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café. 午餐: Carrefour Steak Haché 5%, Salade Verte, Vinaigrette. 晚餐: Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme. 小食/其他: Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait, Le Gaulois Escalope de Dinde, Kaki, Amfit Nutrtion Barre Protéine. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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