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ball011
日记
2023年11月15日
ball011的日记, 2023年11月15日
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在2023年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
98.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月15日:
1396 千卡
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 63.81克 | 碳水物: 166.97克.
早餐:
Café au Lait, Béghin Say Sucre Poudre (4g).
午餐:
Lentilles Cuites, Soupe de Légumes.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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