在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2500 千卡
|
脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 326.77克.
早餐: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Изюм, Сильпо Банан, Сила Геркулеса Смесь Хлопьев 8 Злаков, Комо Сир Твердий Голландія. 午餐: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Котлета Домашняя, Сильпо Банан, Котлета Домашняя. 晚餐: Wog Хот-Дог XXL, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Spomlek Сыр Радамер, Формула Смаку Хлеб со Льном, Мандарины, Дольче Йогурт Миндаль Кокос. 小食/其他: McDonald's Латте Яблоко-Корица, Изюм, Премия Мёд Липовый, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|