在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 72.67克 | 蛋白质: 125.62克 | 碳水物: 165.66克.
早餐: Сильпо Гранат, Простоквашино Сметана 15%, Чумак Кетчуп для Детей, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 午餐: Кофе Латте, Чумак Кетчуп для Детей, President Сметана 15%, Вареники с Капустой. 晚餐: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Multiplex Попкорн Карамель, Вафли, Повна Чаша Козинак Соняшниковий, McDonald's Кава "Лате" Середня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|