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Tc213431
日记
2023年10月25日
Tc213431的日记, 2023年10月25日
Tc213431的个人资料
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在2023年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月25日:
25 千卡
脂肪: 0.59克 | 蛋白质: 1.30克 | 碳水物: 3.36克.
早餐:
Coffee with Milk.
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1802 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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Tc213431的体重历史
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