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tamires.marques的日记, 2023年10月23日

50 kg off !

查看饮食日历, 2023年10月23日:
1661 千卡 脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 86.30克 | 碳水物: 202.10克.   早餐: Tomates, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Prezunic Queijo Muçarela , Peito de Frango, Pão de Forma, Carne de Panela, Pullman Pão de Forma. 午餐: Cheetos Salgadinho , Café com Açúcar, Banana Nanica, Banana Prata. 晚餐: Costelinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Itambé Pudim de Leite Condensado. 更多的......

572支持者    支持   

评论 
Great 
2023年10月24日 会员:: Sees DJ
parabéns pela evolução 👏🏻 
2023年10月24日 会员:: go_luis
parabéns 👏👏 
2023年10月24日 会员:: Rosesillvamake
uau parabéns!!! essa é minha meta tbm, vc teve muita sobra de pele? 
2023年10月24日 会员:: iza.munizz
parabéns o q fez pra perder barriga a minha já diminuiu MT mais preciso definir vc tá ótima 
2023年10月24日 会员:: PekenaSara
Vc fez abdominoplastia? 
2023年10月24日 会员:: dricabrasil965
como foi sua trajetória? 
2023年10月24日 会员:: parodrigues2016
Parabéns!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
2023年10月24日 会员:: Lilainha
parabéns 👏 
2023年10月25日 会员:: araujojamila4
Caramba!! 50kg! 👏🏿👏🏿👏🏿 
2023年10月25日 会员:: Campinense

     
 

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