tamires.marques的日记, 2023年10月23日

50 kg off !

查看饮食日历, 2023年10月23日:

1661 千卡

脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 86.30克 | 碳水物: 202.10克. 早餐: Tomates, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Prezunic Queijo Muçarela , Peito de Frango, Pão de Forma, Carne de Panela, Pullman Pão de Forma. 午餐: Cheetos Salgadinho , Café com Açúcar, Banana Nanica, Banana Prata. 晚餐: Costelinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Itambé Pudim de Leite Condensado. 更多的......

572支持者支持

1到20，总共30

Uau!!! Parabéns! 👏👏👏 Em quanto tempo você eliminou os 50kg?

2023年10月23日会员：: luizahbr

Parabéns!!! Conta um pouco da sua trajetória!!

2023年10月23日会员：: joycedaysw

Parabéns!!! Seguiu dieta de quantas calorias, e os macros?

2023年10月23日会员：: Jully369

Parabéns!!!

2023年10月23日会员：: fergraca

Caramba!!! Parabéns!!! 👏👏👏👏

2023年10月23日会员：: MissHSttz

Uau.... Parabéns...

2023年10月24日会员：: guedesmy

parabéns 👏 👏 👏

2023年10月24日会员：: mari.detz

Eitaaa...parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌺🌺🌺🌺🌺

2023年10月24日会员：: Silvane Alessandra

👏🏻👏🏻👏🏻

2023年10月24日会员：: ariadneabdalla

Parabéns pela força de vontade 👏👏👏👏

2023年10月24日会员：: gimaus

parabéns 👏🏻👏🏻

2023年10月24日会员：: Misa140776

parabéns 👏

2023年10月24日会员：: Rhidia

que maravilha .... quanto tempo ?

2023年10月24日会员：: waneju

Parabéns!! 💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

2023年10月24日会员：: dumiria

arrasou

2023年10月24日会员：: Anakelli@2gmail

Parabéns!!

2023年10月24日会员：: lnadinye

👏👏👏 parabensss!!

2023年10月24日会员：: bibialessi

Parabéns 🎉

2023年10月24日会员：: Shirliana

tá de parabéns

2023年10月24日会员：: cinthapessanha

Sensacional 👏🏼👏🏼

2023年10月24日会员：: Eng. Wendell

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