在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2387 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 183.53克 | 碳水物: 284.58克.
早餐: Neste Damak Baklava, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Выборжец Салат Листовой Свежий, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 晚餐: Neste Damak Baklava, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Global Village Булгур 360, Выборжец Салат Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Буше Хлеб Питерский. 小食/其他: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|