在2015年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2942 千卡
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脂肪: 136.43克 | 蛋白质: 142.51克 | 碳水物: 255.73克.
早餐: Milka Tender, Hacendado Magdalena de Yogur, Pringles Original, Hacendado Quesitos Light, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco. 午餐: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Hacendado Magdalena de Yogur, Hacendado Leche Desnatada, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Picos Camperos, Gazpacho, Estofado de Carne. 晚餐: Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Juan Luna Jamón Serrano, Tostadas, Huevo Revuelto. 更多的......
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1909 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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