在2023年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 25.48克 | 碳水物: 148.49克.
早餐: Яготинское Топленое Масло, Картофель Отварной, Укрпромпостач Сосиски Смакота, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Фруктоза, Чай. 晚餐: Гамбургер на Булочке. 小食/其他: Рудь Мороженое 100% , Груша, Инжир, Мармелад. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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