在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 135.40克.
早餐: Hacendado Leche Entera, Café, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. 午餐: Lechuga, Tomates, Alcaparras, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceitunas Negras, Miel, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Yogur Natural. 晚餐: Lechuga, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Fritas, Hacendado Lentejas Cocidas. 小食/其他: Nueces, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Rosquillas de Huevo, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Miel, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Té (Infusión), Té (Infusión), Galleta. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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