在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 126.29克 | 碳水物: 212.97克.
早餐: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры. 午餐: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Махеевъ Джем Вишневый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 小食/其他: Orion Choco Pie Венский Торт, Конти Конфета Джек. 更多的......
|
稳定体重
|