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urijstel的日记, 2023年10月8日

在2023年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
91.9 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月8日:
1806 千卡 脂肪: 84.75克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 170.24克.   早餐: Дольче Йогурт Черника 2,5%, Теремно Маковик, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. 晚餐: Сильпо Сырная Запеканка. 更多的......
2002 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少6.1 公斤

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