在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 135.11克.
早餐: Суши Маркет Онигири с Лососем, Орешки со Сгущенкой, Orion Чоко Пай Чокочип, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 晚餐: Бананы, Сливы, Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|