在2015年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 26.34克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо (Целое), Пей Молоко Кефир Фруктовый. 午餐: Агропродукт Хреновина, Ламбер Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Ламбер Сыр, Карусель Грудка Куриная Гриль. 小食/其他: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Коньяк, Крутой Окер Семечки Жареные. 更多的......
|
稳定体重
|