在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3000 千卡
|
脂肪: 104.81克 | 蛋白质: 110.80克 | 碳水物: 415.48克.
早餐: Яблоко, Bombbar Арахисовая Паста, Білоцерківський Творог 5%, Авокадо, Кулиничи Хліб Домашній. 午餐: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Барни Fun Sandwich Oreo, Своя Лінія Олія, Хуторок Мука Пшеничная, Мрія Ванільний Цукор, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Желток. 晚餐: McDonald's Кава "Лате" Середня, Премия Вареники с Капустой, Помидоры. 小食/其他: Raffaello Конфеты, Виноград, Oreo Печенье Орео, Ферма Молоко 3,2%, Житомирські Ласощі Milk Wow. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|