在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 48.82克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон, Украинский Творог Нежирный. 午餐: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Bolgrad Вино Красное Полусладкое. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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