在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 85.18克.
早餐: Травяной Чай, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Травяной Чай. 晚餐: Зеленый Перец, Зеленый Перец, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Травяной Чай, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|