在2023年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 173.62克.
早餐: Кофе Латте, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Руна Горчица Французская Зернистая, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, McDonald's Кетчуп, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Кекс с Изюмом, Дижонская Горчица, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. 小食/其他: Lukas Круассан с Вишней. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|