|
опять начинаю сначала...
все получится !
|
88.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 89.31克 | 蛋白质: 109.99克 | 碳水物: 141.74克.
早餐: Smart Formula Cookies Multi-Grain, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лама Хлеб Золотая Рожь, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Помидоры. 午餐: Самокат Пшеничные Чипсы Сметана Лук, Простоквашино Сметана 10%, Суп Харчо. 晚餐: Суп Харчо, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. 小食/其他: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Сыр Российский, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|