在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 154.70克 | 碳水物: 149.25克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Для Вас Хлебцы Ржаные, Своя Линия Мёд Разнотравье. 午餐: Кокосовое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Для Вас Хлебцы Ржаные, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Яблоко Голден, Яйцо, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|