在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2125 千卡
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脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 279.01克.
早餐: Confitures et Conserves, La Brioche Dorée Mini Croissant, Lidl Lait Demi Écrémé . 午餐: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Ebly Blé Cuit, Ratatouille. 晚餐: Picard Brioche Étoile Chocolat-Noisette, Ratatouille Maison, Oeuf Dur, Carrefour Riz Complet, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Nutella Nutella, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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