|
Memo an mich: ETB + Bewegung = Defizit
Dran bleiben die 7 rückt näher 👍
|
82 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 169.07克.
早餐: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Sinnack Ciabatta Brötchen . 午餐: Krone Fisch Räucherlachs, Milfina Streichfein Ungesalzen, Terbuyken Dinkelroggenmischbrot, Verpoorten Eierlikör, Langnese Cremissimo Walnussglück . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|