在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 292.69克.
早餐: Кешью, Фундук, Мёд, Гранола, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Груши, Голубика. 午餐: Финик, Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Легко Шніцель Курячий , Виноград. 晚餐: Нектарин, Комо Сыр Ореховый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hochland Крем-Сыр, Київхліб Супер Тост Світлий, BioTechUSA 100% Pure Whey, Селянське Молоко 2,5%, Банан. 小食/其他: Банан, Виноград, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Mantova Соус Песто, Макароны из Цельной Пшеницы, Roshen Вафли Milk, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|