在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 230.27克.
早餐: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Leerdammer Original, Pain aux Céréales, Fruit de la Passion, Kiwi, Senseo Cappuccino Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 午餐: Boulangerie Ange Tarte aux Pommes , Senseo Cappuccino Original, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Poireaux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bœuf. 晚餐: Pizza à la Viande. 小食/其他: Rians Yaourt au Lait de Chèvre Citron, Haribo Chamallows. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|