在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 295.83克.
早餐: Капучино, Кешью, Фундук, Верес Икра Баклажанная, Глобино Нямские, Жареное Яйцо, Виноград. 午餐: Мёд, Гранола, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Груши, Виноград, Тыквенная Каша. 晚餐: Малина, Голубика, Сильпо Пицца Четыре Сыра. 小食/其他: Банан, Фундук, Финики, Комо Сыр Ореховый, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Куриные Голени (Кожа не Съедена), BioTechUSA 100% Pure Whey , Галичина Молоко 2,5%, Банан, Мёд, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Глобино Нямские. 更多的......
|
稳定体重
|