在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 74.53克 | 碳水物: 147.12克.
早餐: Чай с Лимоном, Перекресток Инжир Свежий, Mr. Ricco Джем Клубничный, ВкусВилл Творожная Запеканка, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Батон Нарезной, Viola Плавленный Сыр Дружба, Хайнц Соус Чесночный, Сваренное Вкрутую Яйцо, 4 Сезона Фасоль Стручковая. 晚餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Борщ с Говядиной. 小食/其他: Mr. Ricco Джем Клубничный, Чай с Лимоном, Eco Botanica Печенье . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|