在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 19.15克 | 蛋白质: 135.48克 | 碳水物: 81.52克.
早餐: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café au Lait. 午餐: Pamplemousse (Rose et Rouge), Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Lidl Escalope de Dinde. 晚餐: Lidl Allumettes de Jambon , Dessert à la Gélatine Alimentaire (Sucré avec Édulcorant Hypocalorique), Lidl Escalope de Dinde, Lidl Filet de Cabillaud, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 小食/其他: Pomme, St Michel Galettes Tout au Beurre, Auchan Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Crevette. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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