在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 328.72克.
早餐: Buvette Вода, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Сильпо Банан, President Творог 0,2%. 午餐: Hochland Сыр Чеддер, Куриное Филе Вареное, Кохнівський Хлібзавод Лаваш с Паприкой, Яблоко, McDonald's Латте Лесной Орех. 晚餐: Nestle Nuts, Valesto Міні Ролліні З Бринзою Та Шпинатом. 小食/其他: Груши. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|