在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 48.81克 | 碳水物: 58.19克.
早餐: АВК Шоколад З Фруктозою, President Творожний Сніданок 9%. 午餐: Йогурт Греческий, Маслины, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Верес Горошек Зеленый. 晚餐: Колбаса Докторская, Lactel Молоко 0,5%. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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