在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2558 千卡
|
脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 145.68克 | 碳水物: 399.72克.
早餐: Royal Family Моти Тропическое Ассорти, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Prime Kraft Whey Тирамису, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Пятерочка Хлеб Питерский, Мистраль Геркулес. 午餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы (6), Пятерочка Хлеб Питерский, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. 晚餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Пятерочка Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. 小食/其他: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Sula Леденцы, BSN N.O.-Xplode 2.0, Prime Kraft Whey Тирамису, Snaq Fabriq Crispy Chips. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|