在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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108.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2612 千卡
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脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 212.16克.
早餐: Schwartau Erdbeere Weniger Zucker, American Sandwich Vollkorn. 午餐: Knixx Vanillepudding mit Kirschsoße, Aldi Wiener Würstchen , Erbsensuppe. 晚餐: Langnese Magnum Classic, Gewürzgurken, Maggi Texicana Salsa, Mühlenhof Speckwürfel, Spiegelei ohne Fett. 小食/其他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Melone (Muskmelone). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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