在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 114.14克 | 碳水物: 191.27克.
早餐: Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge. 午餐: Melissa's Cooked Edamame, Brown Cow Cream Top Chocolate Yogurt, Mott's Sliced Apples, Wyoming Authentic Sweet & Spicy Angus Beef Jerkey. 晚餐: Mott's Sliced Apples, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Stop & Shop 93/7 Ground Beef, Marketside Asiago Cheese Ciabatta Rolls. 小食/其他: White Rice, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Bananas . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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