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Iota2606的日记, 2023年08月24日

在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
129.7 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月24日:
1863 千卡 脂肪: 102.56克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 170.22克.   早餐: Qilibri Pavé Céréales, Beurre (Salé), Dolce Gusto Ricoré Latte. 午餐: Qilibri Muesli, Rians Faisselle 6%. 晚餐: Pain d'épeautre, Merzer Fromage, Tartare de Saumon, Vinaigre Balsamique, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Pomme. 小食/其他: U Lait Entier Bio, Mirabelle, Delicemer Surimi Crabe, Pain d'épeautre. 更多的......
2254 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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