在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2124 千卡
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脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 89.86克 | 碳水物: 235.46克.
早餐: Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Planet Oat Oatmilk, Orgain Creamy Chocolate Fudge High Protein Shake. 午餐: Power Crunch Strawberry Creme, Honeycrisp Apples, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Lorissa's Kitchen Original Beef Stick. 晚餐: Thomas' Everything Bagel, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese. 小食/其他: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Orgain Creamy Chocolate Fudge High Protein Shake. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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