在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 117.43克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 157.24克.
早餐: Александра Торт " Красный Бархат", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Шницель куриный, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Булгур. 晚餐: Нектарин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Epica Йогурт Ананас. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Нектарин, Epica Йогурт Ананас, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 更多的......
|
一星期增加6.7 公斤
|
|
|