在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 130.18克 | 碳水物: 79.74克.
早餐: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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