Corystuvach的日记, 2023年08月20日

在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

60.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月20日:

735 千卡

脂肪: 24.01克 | 蛋白质: 18.49克 | 碳水物: 113.88克. 早餐: Рагу Овощное, Три Медведя Пельмени с Мясом Индейки. 午餐: Кисель. 小食/其他: Ичня Сгущенное Молоко. 更多的......

1823 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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Corystuvach的体重历史

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