在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2583 千卡
|
脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 389.01克.
早餐: Сильпо Миндаль в Карамели, Виноград, Tarta Торт Шварцвальд, Нектарин, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. 午餐: Гранола, Мёд, Куриные Котлеты в Духовке, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Голубика, Груша. 晚餐: Банан, Tarta Торт Шварцвальд, Банан, Виноград, Абрикос, Belvita Milk & Cereals, Арбуз, BioTechUSA 100% Pure Whey , Голубика, Груша. 小食/其他: Лимо Золотой Ключик, Haribo Маршмелоу, Кешью, Белый Хлеб, Наша Ряба Філе Стегна, Макарун, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мираторг Сырники с Вишней. 更多的......
|
稳定体重
|