在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 325.47克.
早餐: Макарун, Банан, Гранола, Мёд, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Груша. 午餐: Сильпо Миндаль в Карамели, Арбуз, Виноград, Абрикос, Дыня, Овощное Рагу, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Belvita Milk & Cereals, Банан, Виноград, Lago Mini Party, Нектарин, БКК Орешки со Сгущёнкой, Дыня, Мёд, Роллтон Пюре, Глобино Нямские. 小食/其他: Рудь Пломбир 100%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Глобино Нямские. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|