在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 77.70克 | 蛋白质: 28.02克 | 碳水物: 122.84克.
早餐: Рагу из Баклажанов, Roshen Roshetto Вафля, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Рудь Мороженое Каштан Полтавский с Какао. 晚餐: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Песочное Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|