在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 154.46克.
早餐: Яготинский Масло 82,5%, Огурец (с Кожурой), Перловка, Перепелиное Яйцо, Килия Моцарелла. 午餐: Борщ с Говядиной, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 晚餐: Арбуз, Голубцы, Сыр, Одеський Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, АТБ Перец Запечённый. 小食/其他: Своя Линия Зефир, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, McDonald's Капучино Большой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|