Lumiere du monde的日记, 2023年08月10日

Merci pour vos encouragements, ça fait du bien et ça me motive encore plus. Pour répondre aux questions, j’ai perdue 9 kg en 1 mois et demi. J’ai changé mon alimentation, surtout les quantités et également un peu de cardio pour favoriser la perte de poids.  

Combien de kcal vous consommez par jour pour une si rapide perte de poids ?  

tu peu être fière de toi continue ainsi c'est génial  

Bravo pour cette belle perte 😃 

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌👍😉