在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 117.29克.
早餐: Красные Помидоры, Hochland Крем-Сыр, Рома Булочка для Бургера. 午餐: Запеканка из Кабачков, Приготовленный Лосось, Соус Бешамель. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Морковь. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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