在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 119.78克.
早餐: B.Yond Рисовые Хлебцы с Чиа, Киноа и Амарантом, Булгур (Вареный), Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Кукуруза Вареная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|