在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 340.50克.
早餐: Фундук, Миндаль, Жайвир Ирис Сливочный, Toniya Печенье «Ушки», Гранола, Фрукти з йогуртом, Жареное Яйцо, Рагу из Кабачков. 午餐: Нектарины, Дыня, Рагу из Баклажанов, Гречка Отварная, Мёд, Виноград, Персик Персик, Банан, Гречневый Суп. 晚餐: Дыня, Галичина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов, Галя Балувана Зразы с Мясом. 小食/其他: Миндаль, Курага, Малятко Печиво Морквяне, Toniya Печенье «Ушки», Мёд, Абрикос, Банан, Гранола, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Ананас, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|