在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 162.77克.
早餐: Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Lätta Original, Goldähren Vital und Fit. 午餐: Knorr Fix für Paprika Rahm Schnitzel, Reis (Gekocht). 晚餐: Develey BBQ Sauce, Milbona Hirtenkäse-Würfel, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Lidl Dattelcherrytomaten, All Seasons Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. 小食/其他: Sondey Vital-Gebäck. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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