在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2175 千卡
|
脂肪: 101.33克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 239.62克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лук, Помидоры Черри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Базилик, Doctor Benner Гранола Мёд и Кокос, Alpro Кокосовое Молоко. 午餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Attuale Чечевица Красная. 晚餐: Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані, Doctor Benner Гранола Мёд и Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|