在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 62.57克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 103.89克.
早餐: Pan Masa Madre, Yosoy Bebida de Avena y Nueces. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tortilla de Patatas. 晚餐: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo. 小食/其他: Carrefour Bebida de Avena, Picotas, Manzana Golden, Hacendado Yogur Griego Ligero, Té Matcha, Yosoy Bebida de Avena y Nueces. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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