在2015年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 122.06克.
早餐: Deep Samosa, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. 午餐: Cooked Bean Sprouts, Swad Dal Tadka, White Rice. 晚餐: White Rice, Fish Curry. 更多的......
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2051 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 看电视 - 4 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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